آکادمی سلامت, مراقبت از صورت
پوست حساس چیست ؟
جولای
پوست حساس چیست؟
پوست حساس به‌راحتی به‌وسیله هر چیزی آسیب می‌بیند. قرار گرفتن در معرض نور خورشید، باد، سرما و گرما، مواد شیمیایی در محصولات بهداشتی و سایر عوامل مشابه می‌تواند باعث واکنش پوست شود. نوع واکنش ممکن است متفاوت باشد، اما نکته کلیدی این است که پوست اغلب به هر چیزی واکنش نشان می‌دهد.
نحوه مدارا با پوست حساس
در چندین مقاله درباره پوست‌های حساس، خشک، چرب، معمولی و ترکیبی صحبت کردیم. اما این بار می‌خواهیم به پوست‌های حساس بیشتر بپردازیم که در کنار انواع مختلف پوست قرار می‌گیرد. به‌عبارت‌دیگر، نوع پوست شما هم می‌تواند ترکیبی و هم حساس به‌طور هم‌زمان باشد. پوست خشک اکثراً با حساسیت‌های پوستی همراه است ولی در پوست‌های چرب، حساسیت کمتر به چشم می‌خورد. در مبحث مراقبت‌های پوستی، پوست “حساس” به این معناست که پوست شما می‌تواند به‌راحتی تحت تأثیر قرار بگیرد و دارای یک مجموعه مشخص از ویژگی‌هایی است که نیاز به مراقبت‌های ویژه دارد.
اگر تصور می‌کنید که در گروه پوست‌های حساس قرار دارید. با عش در ادامه همراه باشید…
آنچه باعث ایجاد پوست‌های حساس می‌شود:
تعدادی علل احتمالی وجود دارد. شما ممکن است با پوست حساس متولدشده باشید. شاید مادر یا پدر یا یکی از پدربزرگ و مادربزرگ شما پوست حساس داشته‌اند، موارد دیگری نیز در این میان هستند که باعث بروز پوست حساس در شما می‌شوند. شامل:
- آلرژی-اگر شما به چیزهای خاصی حساسیت دارید، پوست شما هم به آن آلرژی با حساسیت خود واکنش نشان می‌دهد.
- پوست خشک–پوست‌های خشک اغلب حساس هستند چون لایه بیرونی پوست‌های خشک نازک‌تر از لایه‌های دیگر است.
- دیگر شرایط پوستی
- قرار گرفتن بیش‌ازحد در معرض عوامل محیطی، مانند خورشید، باد، یا مواد محرک شیمیایی
اگر هرکدام از شرایط بالا را داشتید، می‌توانید پوست خود را در دسته‌بندی پوست‌های حساس قرار دهید.
اغلب پوست‌های حساس شرایط زیر را دارند:
اگر پوست حساس دارید، شاید با برخی از عواملی که این حساسیت را تشدید می‌کنند آشنا شده باشید. برخی از این شرایط نسبت به بقیه رایج‌تر هستند و باعث واکنش پوست‌های حساس می‌شوند.
- تغییرات دما
- مواد شیمیایی / یا رایحه‌های مصنوعی
- رنگ مو
- مواد آرایشی بهداشتی و صابون
- مواد نگهدارنده
- پروپیلن گلیکول و اتانول
- عطرها ( مواد آلرژی‌زا و تحریک‌کننده در لوازم‌آرایشی)
- اکسی کلرید بیسموت و میکا (مواد تشکیل‌دهنده بازتاب‌دهنده نور موجود در مواد آرایشی)
- عدم تعادل هورمونی
- چربی موجود در پشم گوسفند که در مواد آرایشی استعمال می‌شود
- لاتکس
- مواد تشکیل‌دهنده در لوازم‌آرایشی (خط لب)، پلاستیک و لاک
- مواد شیمیایی مورداستفاده در آفت‌کش‌ها و علف‌کش‌ها
- فلزات طلا و نقره
عوامل سبک زندگی برای کمک به پوست‌های حساس
افراد دارای پوست‌های حساس باکمی تغییر در شیوه زندگی می‌توانند از پوست خود محافظت کنند. اول‌ازهمه، اگر واکنش‌های آلرژیک را در خود دیدید، با پزشک متخصص پوست و مو مشورت کنید. و یک تست حساسیت می‌تواند دقیقاً مواردی که به آن حساسیت داشتید را مشخص کند.
کارهای دیگری که برای محافظت از پوست حساس خود باید انجام دهید عبارت‌اند از:
- محافظت کردن: پوست حساس خود را به‌عنوان پوست شکننده تصور کنید-که همیشه نیازمند محافظت است. همیشه از کلاه، لباس‌های نرم، و کرم‌های ضد آفتاب استفاده کنید. با استفاده از شال‌گردن از پوست خود در برابر بادهای سرد محافظت کنید.
- سم‌زدایی: نه در بدن-البته برای بدن هم لازم است ولی منظور ما منزل شما است. تا جایی که می‌توانید منزل خود را از مواد سمی پاک‌کنید که بتوانید میزان واکنش پوستتان را به این مواد کنترل کنید. مواد محرک شیمیایی و زیست‌محیطی را از وسایل شخصی خود حذف کنید مانند شوینده‌های لباس، پاک‌کننده‌های منزل و همچنین رنگ.
- مرطوب‌سازی: پوست حساس معمولاً خشک است، به این معنی که آن را آسیب‌پذیر می‌کند. همیشه پوست خود را مرطوب نگه‌دارید.
- همیشه آرایش خود را پاک‌کنید: هرگز با آرایش نخوابید! حتی طبیعی‌ترین محصولات آرایشی هم می‌توانند در منافذ پوست شما باقی بمانند و باعث تحریک پوست شما شوند. با بهره‌گیری از مواد شوینده ملایم آرایش خود را پاک‌کنید و بلافاصله از کرم شب همراه با مرطوب‌کننده استفاده کنید تا پوست شما فرصت ترمیم را داشته باشد.
- به باکتری‌ها دقت داشته باشید: این بدین معناست که لیف حمام و روکش بالش خود را مرتباً تعویض کنید. و لوازم‌آرایشی و بهداشتی خود را نیز مرتباً تعویض کنید. براش های آرایشی خود را مرتب شسته و اجازه دهید در هوای آزاد خشک شوند.
- از فیلتر دوش برای حمام استفاده کنید: اکثر منابع آب‌های شهری حاوی کلر و یا دیگر مواد شیمیایی هستند که باعث واکنش پوست شما می‌شود. فیلتر دوش می‌تواند از پوست شما در مقابل این مواد شیمیایی محافظت کند و پوست شمارا کمتر در معرض این مواد قرار دهد.
- مواد بهداشتی و آرایشی جدید را تست کنید:زمانی که مواد آرایشی و بهداشتی جدیدی را خریداری می‌کنید قبل از اینکه این مواد جدید را بر روی پوست صورت استفاده کنید، ابتدا آن را برای روی مچ دست، ساق دست و یا پشت گوش خود امتحان کنید.
- از محرک‌های مخصوص پوست خود اجتناب کنید:تا جایی که می‌توانید از محرک‌های مانند لانولین، صابون‌های تند، الکل، مواد شیمیایی، عطرها، و غیره اجتناب کنید. همیشه برچسب محصولات آرایشی و بهداشتی خود را کامل بخوانید
- از دستگاه های رطوبت دهنده به هوا استفاده کنید: استفاده از این دستگاه را به همه شما توصیه می کنیم، مگر اینکه در نواحی مرطوب زندگی کنید.
- فریب نخورید: هر تولیدکننده‌ای از محصولات مراقبت‌های بهداشتی می‌تواند بر روی برچسب بسته‌بندی محصول خود کلمه “ضد حساسیت” را ذکر کند، به این معنا نیست که شما هیچ واکنش حساسیتی به این ماده نخواهید داشت، بنابراین همیشه اول آن را تست کنید.
برای بهبود شرایط پوستی خود مقالات مرتبط با نقشه صورت را کامل مطالعه کنید تا هم نوع حساسیت پوستی خود را تشخیص دهی و هم با روش های مراقبت از پوستتان آشنا شوید
